Welttag für psychische Gesundheit
Welttag für psychische Gesundheit Heute ist der Welttag für psychische Gesundheit. Ich möchte dies zum Anlass nehmen, um über die Wichtigkeit unserer seelischen Gesundheit zu sprechen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Fachkrankenschwester für Psychiatrie sehe ich es als meine Aufgabe über psychische Gesundheit und Erkrankungen aufzuklären. Deshalb möchte ich Ihnen heute einige Einblicke und Tipps […]
Die 5 Sprachen der Liebe
Die 5 Sprachen der Liebe In der Welt der Beziehungen ist es oft nicht einfach, die Bedürfnisse und Erwartungen unseres Partners oder unserer Partnerin zu verstehen und anzuerkennen. Was dem einen wichtig ist, bedeutet dem anderen möglicherweise nicht so viel. In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen die Grundlagen dieser Liebessprachen vorstellen, die Ihnen helfen können, […]
Verlustangst in Beziehungen verstehen und bewältigen
Verlustangst in Beziehungen verstehen und bewältigen Sie wollen auch zu den Leuten gehören, die sich keine Sorgen um ihre Partnerschaft machen und Sie wünschen sich die Sicherheit nie mehr alleine zu sein. Sie sehnen sich nach innerem Gleichgewicht und Vertrauen in Ihrer Beziehung ist Ihnen total wichtig. Aber der Gedanke daran, den Partner zu verlieren, […]
Reiseangst statt Vorfreude?
Reiseangst statt Vorfreude? Der wohlverdiente Urlaub ist eine Zeit, auf die sich viele von uns freuen. Doch manchmal kann die Vorfreude von quälenden Ängsten und Sorgen überschattet werden. Oftmals schon wochenlang bevor der Urlaub los geht. Wenn man unter einer Angststörung leidet und auch Panikattacken bekommt spielen sich immer wiederkehrende gedankliche Horrorszenarien ab. Ich möchte […]
Das Geheimnis glücklicher Partnerschaften
Das Geheimnis glücklicher Partnerschaften Nobody is perfect, und es entstehen in einer Partnerschaft immer wieder Herausforderungen. Anstatt sich auf das…
Soziale Phobie: Ursachen und Bewältigung
Soziale Phobie: Ursachen und Bewältigung Soziale Phobie Die Soziale Phobie gehört zu den Angststörungen und ist nach Alkoholabhängigkeit und Depression eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. In diesem Artikel schildere ich Anzeichen und mögliche Ursachen für eine soziale Phobie. Im Anschluss zeige ich dir 5 mögliche Wege zur Bewältigung auf. Anzeichen von sozialer Phobie Du möchtest […]