Panikattacke auf der Autobahn
Panikattacken auf der Autobahn sind keine Seltenheit. Erhalten Sie hier 11 hilfreiche Tipps zur Bewältigung.
Welttag für psychische Gesundheit
Welttag für psychische Gesundheit Heute ist der Welttag für psychische Gesundheit. Ich möchte dies zum Anlass nehmen, um über die Wichtigkeit unserer seelischen Gesundheit zu sprechen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Fachkrankenschwester für Psychiatrie sehe ich es als meine Aufgabe über psychische Gesundheit und Erkrankungen aufzuklären. Deshalb möchte ich Ihnen heute einige Einblicke und Tipps […]
Reiseangst statt Vorfreude?
Reiseangst statt Vorfreude? Der wohlverdiente Urlaub ist eine Zeit, auf die sich viele von uns freuen. Doch manchmal kann die Vorfreude von quälenden Ängsten und Sorgen überschattet werden. Oftmals schon wochenlang bevor der Urlaub los geht. Wenn man unter einer Angststörung leidet und auch Panikattacken bekommt spielen sich immer wiederkehrende gedankliche Horrorszenarien ab. Ich möchte […]
Soziale Phobie: Ursachen und Bewältigung
Soziale Phobie: Ursachen und Bewältigung Soziale Phobie Die Soziale Phobie gehört zu den Angststörungen und ist nach Alkoholabhängigkeit und Depression eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. In diesem Artikel schildere ich Anzeichen und mögliche Ursachen für eine soziale Phobie. Im Anschluss zeige ich dir 5 mögliche Wege zur Bewältigung auf. Anzeichen von sozialer Phobie Du möchtest […]