Reiseangst statt Vorfreude?

Reiseangst statt Vorfreude? Der wohlverdiente Urlaub ist eine Zeit, auf die sich viele von uns freuen. Doch manchmal kann die Vorfreude von quälenden Ängsten und Sorgen überschattet werden. Oftmals schon wochenlang bevor der Urlaub los geht. Wenn man unter einer Angststörung leidet und auch Panikattacken bekommt spielen sich immer wiederkehrende gedankliche Horrorszenarien ab. Ich möchte […]

Soziale Phobie: Ursachen und Bewältigung

Soziale Phobie: Ursachen und Bewältigung  Die Soziale Phobie gehört zu den Angststörungen und ist nach Alkoholabhängigkeit und Depression eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. In diesem Artikel schildere ich  Anzeichen und mögliche Ursachen für eine soziale Phobie. Im Anschluss zeige ich dir 5 mögliche Wege zur Bewältigung auf.  Anzeichen von sozialer Phobie Du möchtest dir keine […]