Ich will machen, was ich will – und deine Zustimmung dazu
Dieser Satz, schwingt still in vielen Beziehungen mit. Er spricht von Freiheit, Selbstbestimmung, aber auch von Sehnsucht nach Zustimmung und Verbindung. Kein egoistisches Verlangen, sondern oft Ausdruck innerer Zerrissenheit: „Ich will mich entfalten – aber ich fürchte, dadurch Ablehnung zu erfahren.“
Das Dilemma zwischen Selbstbestimmung und Anpassung
Das Two-Choice Dilemma beschreibt eine Zwickmühle mit zwei Optionen – beide sind mit Schmerz oder Angst verbunden.
Option A: Ich folge meiner Wahrheit und riskiere Ablehnung.
Option B: Ich bleibe angepasst und verliere meine Authentizität.
Dieses Spannungsfeld ist kein Problem, das es zu „lösen“ gilt – sondern ein Entwicklungsmoment, der uns einlädt, uns selbst und den anderen ehrlich kennenzulernen.
Die Angst, zu viel zu wollen
Der Wunsch nach Zustimmung ist zutiefst menschlich. Doch wahre Zustimmung kann nicht eingefordert werden – sie entsteht durch gegenseitiges Verständnis, Vertrauen und emotionale Nähe. Es braucht Mut, sich in seiner Unsicherheit zu zeigen und dem anderen zuzumuten, was in einem selbst lebendig ist.
Wenn Werte sprechen: Wie Beziehungen wachsen dürfen
Beziehungen gedeihen nicht durch die eine „richtige“ Entscheidung – sondern durch die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Werten und dem ehrlichen Austausch darüber.
Was bedeutet Freiheit für dich? Was bedeutet Nähe? Was ist dir wichtig – und wie kannst du das leben, ohne dich selbst zu verbiegen oder den anderen zu verlieren? Diese Fragen laden dazu ein, nicht reflexartig zu reagieren, sondern sich selbst klarer zu spüren: Will ich mich gerade anpassen – und warum? Oder will ich authentisch sein – und was bedeutet das für unsere Beziehung?
Manchmal gibt es kein klares Ja oder Nein. Aber es gibt eine Entscheidung – getragen von innerer Klarheit und gegenseitigem Respekt.
Die Balance zählt
Denn: Die Balance zwischen Selbstbestimmung und Anpassung ist für eine langjährige Beziehung entscheidend. Nur wenn beide Seiten sich selbst treu bleiben dürfen, aber auch aufeinander eingehen können, entsteht ein Miteinander, das tragfähig und lebendig bleibt.
Lassen Sie uns sprechen
Wenn Sie selbst in einem ähnlichen inneren Dilemma stecken – sei es allein oder in deiner Partnerschaft – dann lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch ein.